English
Architektura lidského bytí: Rovnováha mysli, emocí a těla
- Termín akce:
- 16.4.2026 16:00-17:30
- Typ akce:
- akce pro veřejnost
- Místo konání:
- Moravskoslezská vědecká knihovna v Ostravě, studovna časopisů
- Lektor:
- Kristýna Doležalová
- Rozsah:
- 2 hodiny
- Max. počet účastníků:
- 40
- Počet volných míst:
- 38
pozvanka-rovnovaha-mysli-emoci-a-tela.jpg (JPG, 393 kB)Architektura lidského bytí: Rovnováha mysli, emocí a těla
Lektorka: Kristýna Doležalová, www.happines.cz
Cítíte se někdy vyčerpaní vlastním myšlenkovým kolotočem? Máte pocit, že vaše tělo a emoce nereagují tak, jak byste si přáli? Tato přednáška nabízí ucelený pohled na člověka jako na propojený systém, kde psychika, prožívání a fyzické zdraví tvoří jeden celek.
Co se dozvíte:
- Mentální nastavení: Jak fungují naše vědomé i podvědomé vzorce chování. Prozkoumáme, jak nás v každodenním životě ovlivňuje vnitřní „autopilot“ a jak nad ním převzít kontrolu.
- Emoční inteligence: Jak rozumět svým emocím a pracovat s nimi. Představíme si psychologický model Mapy vědomí (dle Dr. D. Hawkinse), který pomáhá identifikovat aktuální emoční stav a ukazuje cestu k vnitřnímu klidu.
- Tělo jako indikátor: Jak naslouchat signálům vlastního těla. Zaměříme se na psychosomatické souvislosti a na to, jak fyzické napětí často zrcadlí naše mentální bloky.
Cíl přednášky: Získat praktický nadhled a nástroje k propojení těchto tří pilířů pro klidnější a harmoničtější život.