English
Psychohygiena a rovnováha mysli
- Termín akce:
- 20.4.2026 09:00-12:30
- Typ akce:
- akce pro knihovníky
- Místo konání:
- Moravskoslezská vědecká knihovna v Ostravě, zasedací místnost "Lékárna"
- Lektor:
- Kristýna Doležalová, Bohdana Boniatti
- Rozsah:
- 4 vyučovací hodiny
- Max. počet účastníků:
- 18
- Počet volných míst:
- 0
- Pozvánka:
-
pozvanka-happines.pdf (PDF, 458 kB)
LEKTORKY: Kristýna Doležalová a Bohdana Boniatti - https://happines.cz/
Zveme vás na ukázku dvou tematických přednášek zaměřených na osobní rozvoj, psychohygienu a zvládání náročných životních situací nejen v knihovnách. Lektorky z firmy Happines se věnují tématům, která otevírají cestu k hlubšímu porozumění, spolupráci a vnitřnímu růstu. Součástí semináře bude i ukázka vzdělávacích akcí firmy Happines pro veřejnost, akce je tedy vhodná i pro knihovny, které chtějí rozšířit nabídku vzdělávacích akcí pro své čtenáře.
PROGRAM:
9:00 – 10:30: Architektura lidského bytí: Rovnováha mysli, emocí a těla
Lektorka: Kristýna Doležalová
Cítíte se někdy vyčerpaní vlastním myšlenkovým kolotočem, nebo máte pocit, že vaše tělo a emoce nereagují tak, jak byste si přáli? Tato přednáška nabízí ucelený pohled na člověka jako na propojený systém, kde psychika, prožívání a fyzické zdraví tvoří jeden celek.
11:00 – 12:30: Dynamika vědomí: Jak si udržet stabilitu v proměnlivé době
Lektorka: Bohdana Boniatti
V dnešním zrychleném světě je schopnost udržet si vnitřní stabilitu a psychickou odolnost klíčová. Tato přednáška se věnuje různým úrovním vnímání reality a tomu, jak naše vnitřní nastavení ovlivňuje to, jak zvládáme náročné situace.