English
Jak zkrotit stres: Cesta k vnitřní rovnováze
- Termín akce:
- 1.10.2025 16:30-18:00
- Typ akce:
- akce pro veřejnost
- Místo konání:
- makerspace dílna, levé křídlo Nové radnice
- Lektor:
- Mgr. et Mgr. Petra Mařádková
- Rozsah:
- 1,5 hodiny
- Max. počet účastníků:
- 25
- Počet volných míst:
- 17
pozvanka-jak-zvladat-stres.png (PNG, 145 kB)
Stres k životu patří, ale nemusí být naším nepřítelem. Když porozumíme tomu, co se s námi v náročných chvílích děje, a osvojíme si jednoduché techniky, můžeme znovu nacházet klid a rovnováhu i uprostřed hektických dní.
Pojďte nahlédnout pod pokličku celosvětově rozšířené techniky Mindfulness, která pomáhá lidem po celém světě zvládat napětí, soustředit se na to podstatné a užívat si více radosti v každodenním životě.
Přednáška je nabízena v rámci cyklu Středa, přednášek třeba zcela zdarma a je určena pro širokou veřejnost.
V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat na e-mailu studentcentrum@msvk.cz případně na tel. čísle č. 797 857 856.